«Μελέτησε το παρελθόν αν θες να ορίσεις το μέλλον». Κομφούκιος
Μία ακόμα χρονιά φτάνει στο τέλος της και λίγο ή πολύ όλοι σκεφτόμαστε τις εμπειρίες αλλά και τα μαθήματα που μας έδωσε ο χρόνος στο διάβα του … Άλλοι σκέφτονται «Να φύγει και να μην ξαναγυρίσει αυτή η χρονιά», άλλοι σκέφτονται : «Μου ήταν αδιάφορο αυτό το έτος» ενώ άλλοι αισθάνονται τυχεροί γιατί κατάφεραν μέσα στην χρονιά να πραγματοποιήσουν τους στόχους τους! Σε όποια κατηγορία και να ανήκεις, είτε αισθάνεσαι ότι ανήκεις στους «τυχερούς» είτε στους «άτυχους» της χρονιάς το μόνο βέβαιο είναι ότι πραγματοποιώντας έναν δομημένο απολογισμό του χρόνου, θα είσαι πιο έτοιμος να ορίσεις πιο σωστά τους στόχους της χρονιάς που ακολουθεί. Κάτι που δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάς είναι ότι κάθε έτος έρχεται για να σου δώσει σημαντικά μαθήματα, προκλήσεις, ευκαιρίες, σκέψεις, συναισθήματα τα οποία και θα σε οδηγήσουν στην πραγματική γνώση του ίδιου σου του εαυτού!
Στο παρακάτω άρθρο λοιπόν, σου δίνω ένα ερωτηματολόγιο που θα σε βοηθήσει να κάνεις έναν καλό απολογισμό της χρονιάς που πέρασε και θα καταφέρεις να δώσεις απαντήσεις στα παρακάτω βασικά ερωτήματα!
- Ποιες ήταν οι εμπειρίες λοιπόν αυτού του ταξιδιού;
- Ποιες ήταν οι κατακτήσεις που πραγματοποίησες;
- Υπήρξαν ευκαιρίες που έχασες;
- Μήπως υπήρξαν περιστατικά που τα θεώρησες μικρές και ασήμαντες λεπτομέρειες ενώ στην πραγματικότητα έχουν να σου δώσουν σημαντικά μηνύματα για την πορεία σου;
- Έχεις σκεφτεί ότι ίσως υπήρξαν αυτό το έτος «μεγάλες στιγμές» που εντέλει οφείλεις να αξιολογήσεις;
- Τι «μαθήματα» σου έδωσαν η πορεία των σχέσεων σου;
Λίγο πριν υποδεχθείς το νέο έτος, είναι χρήσιμο για σένα να αφιερώσεις λίγο χρόνο σε εσένα, απαντώντας στο παρακάτω ερωτηματολόγιο το οποίο και θα σε βοηθήσει να δεις πιο καθαρά τις καταστάσεις γύρω σου, προκειμένου να συνειδητοποιήσεις και να ορίσεις τα βήματά σου για το νέο έτος…. Αφιέρωσε λοιπόν λίγο χρόνο για σένα….
Πάμε λοιπόν;
Οι κατακτήσεις της χρονιάς
- Ποιοι από τους στόχους που έκανες για την χρονιά που τελειώνει, κατάφερες εντέλει να κάνεις πραγματικότητα;
- Υπήρξαν κατακτήσεις και επιτυχίες αυτή τη χρονιά, που δεν ήταν στα πλάνα σου;
- Ποιες ήταν οι σημαντικές κατακτήσεις της χρονιάς;
- Ποιο ήταν το «δυνατό» σου σημείο το οποίο και στήριξε τα βήματά σου αυτή τη χρονιά
Οι Χαμένες ευκαιρίες
- Αν θα μπορούσες να γυρίσεις τον χρόνο πίσω, τι θα είχες κάνει διαφορετικά;
- Ποιο ήταν το μάθημα που σου έδωσαν οι αποτυχίες της χρονιάς;
- Ποιες είναι οι 3 σημαντικές ευκαιρίες που έχασες κατά την διάρκεια αυτής της χρονιάς;
- Υπήρξε κάτι που ήθελες να ζήσεις αλλά δίστασες, φοβήθηκες, ή δεν βρήκες το χρόνο για να το κάνεις πραγματικότητα;
- Ποιοι ήταν οι ανεκπλήρωτοι στόχοι της χρονιάς που πέρασε;
- Θέλεις αυτούς τους στόχους να τους πραγματοποιήσεις κατά την διάρκεια του νέου έτους;
- Ποια ήταν η μεγαλύτερη απώλεια που έζησες τη χρονιά που φεύγει; (χρήμα, χρόνος, κόπος, εργασία, σχέσεις κλπ)
Οι λεπτομέρειες της χρονιάς
- Πού αφιέρωσες τον πιο ποιοτικό σου χρόνο;
- Κατά την διάρκεια της χρονιάς που φεύγει, υιοθέτησες νέες συνήθειες;
- Ποιες από τις συνήθειες σου θα ήθελες να διακόψεις τη νέα χρονιά;
- Ποιες σκέψεις κυριαρχούσαν στο μυαλό σου περισσότερο (πχ στενάχωρες, θετικές, αγχώδεις, δημιουργικές, εργασία, αισθηματικά, φοβίες κλπ )
- Ποια είναι τα απλά, καθημερινά πράγματα τα οποία και απόλαυσες περισσότερο αυτή τη χρονιά;
Οι Μεγάλες στιγμές της χρονιάς
- Ποιες είναι οι αναμνήσεις της χρονιάς που θα μείνουν χαραγμένες στη μνήμη σου;
- Ποια ήταν η πιο σημαντική βοήθεια / στήριξη που δέχθηκες αυτό το έτος;
- Υπήρξε κάποιο άτομο που έπαιξε σπουδαίο ρόλο στις σημαντικές στιγμές αυτής της χρονιάς;
- Αν έφερνες στη μνήμη σου την πιο χαρούμενη στιγμή αυτής της χρονιάς ποια θα ήταν;
Οι σχέσεις σου
- Ποιο είναι το αίσθημα που σου άφησαν οι σχέσεις που διατηρείς στη ζωή σου (φιλικές, αισθηματικές, οικογενειακές, επαγγελματικές);
- Ποιοι άνθρωποι έπαιξαν σπουδαίο ρόλο στη ζωή σου αυτή τη χρονιά;
- Γνώρισες νέους ανθρώπους κατά την διάρκεια αυτού του έτους;
- Τι εντυπώσεις έχεις από τις νέες σχέσεις που δημιούργησες αυτή τη χρονιά;
- Ποιες σχέσεις σε ταλαιπώρησαν ;
- Σκέφτεσαι αυτές τις σχέσεις που σε ταλαιπώρησαν αυτή τη χρονιά, να τις απομακρύνεις από κοντά σου;
- Σκέψου 3-5 ανθρώπους με τους οποίους πέρασες όμορφες στιγμές αυτή τη χρονιά
- Ποιο είναι το «μάθημα» που πήρες αυτή τη χρονιά από την πορεία των σχέσεων σου;
Τα συμπεράσματα της χρονιάς
- Αν θα σου ζητούσα να μου περιγράψεις τη χρονιά που πέρασε με 3 λέξεις ποιες θα ήταν αυτές;
- Τι θα θελες να αφήσεις πίσω σου το έτος που φεύγει;
- Τι θα θελες να κρατήσεις κοντά σου τη νέα χρονιά που έρχεται;
