«Το σύμπαν είναι τσιγκούνικο για όποιον αρνείται τον εαυτό του» Ταγκόρ
Ο εαυτός μου, αυτός ο γνωστός άγνωστος που στην πορεία της ζωής εργάζομαι συστηματικά για να τον μάθω, να έρθω κοντά του, να τον αποδεχθώ, να τον εκτιμήσω, να τον αγαπήσω … Μόνο τότε μπορώ να γίνω ευτυχισμένος, μόνο τότε μπορώ να αγαπήσω πραγματικά αλλά και να αγαπηθώ ….
Ο Αυτοσεβασμός είναι όλες αυτές οι μικρές αλλά και σύνθετες καθημερινές πράξεις που φανερώνουν ότι γνωρίζω καλά εμένα, με αποδέχομαι, με αγαπώ, με σέβομαι, με εκτιμώ … Ποια είναι όμως τα σημάδια εκείνα που μου δείχνουν ότι έχω αυτοσεβασμό; Δες τώρα τα 20 βασικά σημάδια και αναγνώρισε πού ακριβώς πρέπει να εργαστείς πιο συστηματικά!
- Αναγνωρίζω τις δυνάμεις και τις αδυναμίες μου
- Είμαι ειλικρινής με τον εαυτό μου και τους ανθρώπους που συνδέομαι
- Αποδέχομαι και αγαπώ τον εαυτό μου με όλα τα ελαττώματα και τις αδυναμίες μου, φροντίζω ωστόσο να εργαστώ συνειδητά για την διαχείρισή τους. Αξιοποιώ στο έπακρο τα δυνατά μου σημεία
- Γνωρίζω πολύ καλά τι θέλω (ΕΓΩ και όχι οι ΑΛΛΟΙ), δεν κάνω “εκπτώσεις” στα “θέλω” μου γιατί πιστεύω ότι τα αξίζω και μπορώ να τα εκπληρώσω
- Το τιμόνι της ζωής βρίσκεται αποκλειστικά στα χέρια μου και μόνο εγώ έχω την ευθύνη για τις πράξεις, τις επιλογές και την πορεία μου.
- Δεν απολογούμαι για τη ζωή μου και τις επιλογές μου
- Σέβομαι κάθε άνθρωπο, ζώο αλλά και την φύση
- Φροντίζω και προστατεύω την ψυχική, πνευματική και σωματική μου υγεία.
- Δεν δημιουργώ στη ζωή μου εξαρτήσεις
- Κατανοώ ότι αξίζω τον σεβασμό από τους ανθρώπους που με πλαισιώνουν και απομακρύνομαι από άτομα και καταστάσεις που παραβιάζουν αυτή την αρχή μου.
- Αναγνωρίζω εγκαίρως ότι πρέπει να αποχωρήσω από μία μη υγιή σχέση
- Δεν επιτρέπω στους ανθρώπους να με εκμεταλλευτούν και δεν μπαίνω στο ρόλο του θύματος
- Δεν συγκρίνω τον εαυτό μου με τους άλλους ανθρώπους γιατί αναγνωρίζω ότι όλοι είμαστε μοναδικοί και ξεχωριστοί
- Συμπεριφέρομαι με καλοσύνη και ευγένεια προς τον εαυτό μου αλλά και προς τους ανθρώπους που έρχομαι σε επαφή
- Δεν αποζητώ την έγκριση και την αποδοχή γιατί ήδη αποδέχομαι εγώ τον εαυτό μου
- Τηρώ το λόγο μου, τόσο απέναντι στον εαυτό μου όσο και στους ανθρώπους που με περιβάλλουν
- Παραδέχομαι τα λάθη μου και φροντίζω για την αποκατάστασή τους
- Αναγνωρίζω και διαχειρίζομαι τα συναισθήματά μου με σκοπό την προσωπική μου ευτυχία και γαλήνη
- Συγχωρώ τον εαυτό μου για τα λάθη μου και μαθαίνω από αυτά. Συγχωρώ όμως και τους ανθρώπους που με έβλαψαν…
- Ζητώ συγνώμη αν τα λόγια ή οι πράξεις μου πληγώσουν έναν άνθρωπο (έστω και άθελά μου).