Ολοένα και πιο συχνά παρατηρώ γύρω μου ανθρώπους που όχι μόνο δίνουν μεγάλη έμφαση στην γνώμη των ανθρώπων γύρω τους, αλλά μένουν εντελώς προσκολλημένοι και επηρεαζόμενοι στις σκέψεις, στα συναισθήματα και στις πράξεις τους, από τα άτομα του περιβάλλοντός τους! «Τι θα πει ο κόσμος»; «Θα κάνω ότι έκανε η Μαρία και τα κατάφερε να πετύχει», «Η μάνα μου , μου λέει ότι δεν χειρίζομαι σωστά τις καταστάσεις και ότι πρέπει να κάνω ….», «Δεν μπορώ να χωρίσω, τι θα πουν οι γονείς μου, το κοινωνικό μου περιβάλλον»; …. Αυτά και άλλα πολλά είναι μερικά από τα παραδείγματα που μας αποδεικνύουν ότι πολλές φορές στεκόμαστε άρρηκτα συνδεδεμένοι αλλά και επηρεαζόμενοι από την γνώμη των ανθρώπων γύρω μας. Είναι αδυναμία χαρακτήρα; Τα άτομα που λειτουργούν με γνώμονα την γνώμη του κοινωνικού περιβάλλοντος δεν έχουν ισχυρή προσωπικότητα; Τι φταίει; Ποια είναι τα αποτελέσματα; Δεδομένου ότι τις περισσότερες φορές όλοι μας υιοθετούμε μία στάση και συμπεριφορά που δύσκολα μπορούμε να διακρίνουμε και να κατανοήσουμε ας βάλουμε τα πράγματα σε μία σειρά και σε μία τάξη στο μυαλό μας….
Στην καθημερινότητά μας κατακλυζόμαστε από πληροφορίες, πολλές από αυτές είναι ουσιαστικές, εποικοδομητικές, άλλες όμως είναι απλές και ενημερωτικές, υπάρχουν όμως και οι ανούσιες πληροφορίες , τις οποίες δεν χρειάζεται και τόσο να εμβαθύνουμε. Ο λόγος είναι ελεύθερος, ενώ η άποψη κάθε ανθρώπου είναι αναφαίρετο δικαίωμα!
Η γνώμη των ανθρώπων γύρω μας
Καθημερινά ερχόμαστε σε επαφή και επικοινωνία με την οικογένεια, τους φίλους, τους συνεργάτες, τον σύντροφο, αλλά και με άτομα που δεν είναι στο άμεσο περιβάλλον μας. Μέσα σε όλες αυτές τις επικοινωνίες, γίνεται μία συνεχή ανταλλαγή πληροφοριών η οποία τις περισσότερες φορές έχει τα ακόλουθα στοιχεία
Τι σημαίνουν όμως όλα αυτά αλλά και το σχήμα που σας παρέθεσα και πώς μπορεί να σας βοηθήσει; Είναι πολύ σημαντικό σε κάθε μορφή επικοινωνίας μας, να μπορούμε να διακρίνουμε την πραγματική πρόθεση του ανθρώπου που έχουμε απέναντί μας. Να μάθουμε να «διαβάζουμε» πίσω από τις λέξεις τι είναι αυτό που θέλει να μας πει. Να διακρίνουμε από την γλώσσα του σώματός του , τις εκφράσεις του, τις χειρονομίες, αλλά και από την ενέργεια που εκπέμπει τι είναι αυτό που προσπαθεί να μας μεταδώσει. Κάθε μορφή επικοινωνίας είναι μία μετάδοση πληροφοριών. Έτσι λοιπόν :
ΑΚΟΥΣ ΜΙΑ ΚΡΙΤΙΚΗ; Προσπάθησε να αντιληφθείς εκείνη την στιγμή, είναι καλοπροαίρετη ή όχι; Έχει αγνές προθέσεις; Ποιος είναι ο πραγματικός σκοπός του ατόμου που ασκεί την κριτική; Τι θέλει ακριβώς να σου πει;
ΑΚΟΥΣ ΜΙΑ ΑΠΟΨΗ; Το άτομο που σου εκφράζει την άποψή του για μία προσωπική σου υπόθεση, εκφράζεται υποκειμενικά ή αντικειμενικά; Για παράδειγμα:
Υποκειμενική Άποψη πχ Εγώ δεν θα είχα χειριστεί έτσι αυτή την κατάσταση, βρε αν ήμουν στην θέση σου θα είχα κάνει ….
Αντικειμενική Άποψη πχ Πιστεύω ότι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσει κανείς μία τέτοια κατάσταση είναι αυτός … Η ζωή όμως είναι δική σου!
ΑΚΟΥΣ ΕΝΑΝ ΣΧΟΛΙΑΣΜΟ; Σε αυτή την κατηγορία είναι οι απλές καθημερινές ανταλλαγές πληροφοριών, οι συζητήσεις και τα σχόλια που κάνουμε με τους ανθρώπους του περιβάλλοντός μας. Είναι σημαντικό όμως να μπεις λίγο πιο βαθιά και να κατανοήσεις την στιγμή της επικοινωνίας, ποια ακριβώς είναι η μορφή του σχολίου που ακούς από τον άνθρωπο που έχεις απέναντί σου; Έχει ανάγκη να εκφραστεί; Θέλει να μοιραστεί μαζί σου τις σκέψεις του; Ποια είναι η διάθεση/ η πρόθεση που έχει το άτομο που έχεις απέναντί σου; Σχολιάζει προσωπικές υποθέσεις άλλων; Αν ναι έχεις σκεφτεί ότι μπορεί να κάνει το ίδιο και για σένα;
Οι επιλογές μας
Ακούγοντας την γνώμη των ανθρώπων γύρω μας υπάρχουν τρεις συμπεριφορές που μπορούμε να εκδηλώσουμε:
- Αποδέχεσαι και συμβιβάζεσαι με την γνώμη των άλλων ακολουθώντας αυτό που θέλουν αυτοί και όχι αυτό που θες εσύ. Ποια είναι τα αποτελέσματα;
- Αποδέχεσαι τη γνώμη που ακούς και ακολουθείς αυτό που εσύ πιστεύεις
- Απόρριψη της γνώμης των άλλων
Ποια από τις τρεις στάσεις θα ακολουθήσεις; Ποια σε καλύπτει περισσότερο; Ποιες από αυτές τι τρεις επιλογές θα σε κάνουν εσένα να νιώσεις πιο ολοκληρωμένος; Με ποια στάση θα έχεις τα επιθυμητά αποτελέσματα; Αυτό είναι καθαρά μία προσωπική σου υπόθεση, γιατί γνωρίζεις καλά όλα τα θετικά και αρνητικά της κάθε στάσης και μπορείς να αξιολογήσεις ανάλογα.
Η γνώμη η δική μας
Μετά την παραπάνω ανάλυση, είναι η στιγμή να διεισδύσουμε στην γνώμη που έχουμε εμείς οι ίδιοι, είτε για τον ίδιο μας τον εαυτό, τη ζωή μας, είτε και για τους ανθρώπους του περιβάλλοντός μας.
- Έχεις γνώμη;
- Ποια είναι αυτή;
- Θα μείνεις προσκολλημένος στις πληροφορίες που έλαβες κατά την διάρκεια της επικοινωνίας ή θα αξιολογήσεις όλα όσα άκουσες;
- Θα υπερασπιστείς την γνώμη σου ακολουθώντας στην συνέχεια τις πράξεις που εσύ έχεις επιλέξει ή θα εκφράσεις φόβο , αδυναμία , για το τι θα ακούσεις στην συνέχεια ή για το τι άκουσες πριν λάβεις μία απόφαση;
- Θα ακολουθήσεις τη γνώμη την δική σου ή των άλλων;
Κάθε στιγμή που «πιάνεις» τον εαυτό σου ότι γίνεσαι δέσμιος της γνώμης ανθρώπων γύρω σου, είναι σημαντικό να καταφέρεις να προσεγγίσεις με αγάπη τον ίδιο σου τον εαυτό και να ακούσεις τα προστάγματα της ψυχής σου! Πώς θα το καταφέρεις αυτό; Είναι σημαντικό να διακρίνεις και να αναγνωρίσεις τα δικά σου «πιστεύω», τις αξίες και τις αρχές που διέπουν την ύπαρξη σου! Μερικές χρήσιμες ερωτήσεις που θα σε βοηθήσουν να συγκροτήσεις μέσα σου
- Τι πιστεύω για μένα, για τη ζωή μου, για την κατάσταση που βιώνω;
- Ποιες είναι οι πεποιθήσεις που διατηρώ για τη ζωή, για το μέλλον, για τον εαυτό μου;
- Ποιες από αυτές τις πεποιθήσεις είναι λειτουργικές και ποιες όχι;
- Νιώθω καταπίεση ή αρμονία;
- Ποια είναι η δική μου στάση ζωής;
- Τι είναι σημαντικό για μένα ; (πχ ελευθερία, οικογένεια , χρήμα κλπ)
- Ποια είναι τα ιδανικά μου;
- Ποιες είναι οι ιδέες που καθορίζουν τον τρόπο σκέψης και συμπεριφοράς μου;
Ποιο είναι το σωστό;
Σε μία εποχή γεμάτη πληροφορίες, γνώσεις, απόψεις, ιδέες είναι πολύ σημαντικό να μπορούμε να διατηρούμε την προσωπική μας ταυτότητα, όποια και αν είναι αυτή! Στις ανθρώπινες επαφές υπάρχουν πάντα και λάθη και σωστά, σημαντικό ωστόσο είναι να έρθουμε πιο κοντά στην αλήθεια που κρύβεται μέσα μας και στο τι είναι αυτό που πραγματικά μας καλύπτει και μας ολοκληρώνει ως προσωπικότητες! Η γνώμη των άλλων , είτε έχει θετικό είτε αρνητικό υπόβαθρο, είναι ελεύθερη, πάντα υπήρχε και πάντα θα υπάρχει και δεν μπορούμε από κανέναν να την στερήσουμε! Τι είναι όμως το πιο σημαντικό που καλούμαστε να απαντησουμε;
